ДЕВОЧКИ ВСЕМ ПРИВЕТИК! ДАВНО Я ТУТ НЕ БЫЛА.После Нового года столько дел навалилось-еле разгребла
.Многие девочки меня спрашивали забросила ли я Пп? Нет не забрасила-скажу чесно срывы были.В новый год без них никак.Да и после Нового года то гости придут, то мы в гости ходили.Но с 3 числа я уже вошла в норму и опять села на Пп.За все это время-а это где-то месяц мой отвес составляет -3,5 кг.И это не смотря на срывы.В объемах не замерялась но по весам вижу что ушла хорошо.Купила штаны 29 размера)))Отчет решила начать заново так как уже запуталась в днях когда начала и сколько сижу на Пп.
И начну я совсем не с Пп)))Сегодня готовила вот такую вкуснятину.Это мама подарила мне на новый год вафельницу и сегодня я решила ее испробовать.
Трубочки начинила кремом.А рожки дочка использовала под мороженное.
Сама не ела-только облизывалась.Запах был прям как из детства.
Ну и о Пп.Завтрак в 9.30-омлет из 2 яиц, ЦУКОРРИЙ, орешки, шоколадка и хлебец с медом.
Перекус-одно большое яблоко.
ОБЕД В 14.30-ОВОЩИ свежемороженные-лечо И ГРУДИНКА КУРИННАЯ В АЭРОГРИЛЕ.Чай зеленный через 40 мин после ужина.
Перекус-один грейфрукт.
Ужин-в 19.00-овощи свежемороженные( мексиканская смесь) и грудинка в аэрогриле.
За час до сна стакан зеленого чая без ничего.
Девочки всем удачи! А худеющим быстрее похудеть.
мммм как все вкусно))