в инете фото просто супер.На самом деле эффективнаятакая? похвалитесь кто опробовал
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Как обезопасить ребенка в сети?
Виртуальные путешествия по России
Польза и вред киберспортаРеклама ООО "Фармасил" 
Кишечная инфекция? Энтеросгель поможет!
Энтеросгель - безопасно и вкусно!
Соцвыплаты: сохрани и приумножь
Мочекаменная болезнь - диагностируем вовремяРеклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" 
В помощь семье - путеводитель по социальным выплатам
Чем опасна гиподинамия?Реклама ООО "ДубльГИС" 
Детский профиль в 2ГИС: зачем он нужен родителям
На здоровую, эта система питания не очень тянет. :-)
Так что, решила просто считать калории и БЖУ :-)
А до этого по минус 60 худела. Удачно до беременности, но пппослеродов как-то все медленно пошло. Вот и перешла на подсчет калорий :-)
Сайт выводит допустимый коридор калорий, в который надо вписаться. И нормы по Белкам, Жирам и Углеводам.
Потом остается только соответствовать.
Мой коридор калорий 1300-1500.
На три приема пищи (как привыкла на минус 60), мне этого хватает с головой :-)
Сидела 10 мес. -9 кг
Очень просто и не трудно.