Привет всем! Как успехи?! Как настрой?
Идем дальше к мечте! Давайте отчитаемся за 5 и 6ю неделю Нашего марафона!
1. Ваш номер
2. Параметры и на сколько они снизились. Вес (Отвес). Обязательно чтобы посмотреть нашу тенденцию.
3. Что со спортом?
4. Делали процедуры? Как ухаживаете за своим телом который переносит такие нагрузки?
5. Воду пьете? Как долго жуете?
6. Задание на 7й километр будет вернуться к своему весу до НГ!
Результаты прошлого километра меня разочаровали.
Всем удачи всем отвесиков! 
P.S. Мой отчет:
1. Номер 2
2. Вес 92,2 (привес 600гр) всего с 1го октября -11,8кг.
3. Гидроаэробика
4. Вакуумный массаж баночками. Скраб (соль+гель). Аппликатор Кузнецова по 20-30 мин через день.
5. Я как сумасшедшая встаю с утра. И первая моя мысль — ВОДА! Выпиваю стакан воды. И все дальше обычные процедуры. А Вы?
6. К следующему отчет постараюсь снизить и улучшить свои результаты!
Леди, у меня проблемы со здоровьем, мне нельзя сидеть ни диетах, так же, как и голодать. Мед. противопоказание.
У меня дробное питание 5-6 раз в день маленькими порциями. Чай я тоже считаю за еду. Ну, не пустой, конечно же)))
А я не взвешивалась месяц, а как встала на весы-была в шоке. +3 кг!
Теперь худею опять))) есть результаты)))
Анюта ты на чем? У меня на -60 супер результат и без спорта.
+1 кг обратно (весы прям)
Спорта нет, планирую (очень планирую) начать со след неделе, хочу йогу
Процедуры — скраб, масло арганы
Воду — пью
Выбрала йогу, тк дочке понравилось, дома будем с нею заниматься
№ 23 кажется))
Конечно новогодние праздники и расслабон на их фоне дали о о себе знать, в итоге привес почти +1кг. Сейчас вешу 55,5.
С 31 по 6 без спорта + куча вредных бяк
С 6 января опять «дружу» со спортом. Сейчас начала программу с Джиллиан Майклс — «плоский живот за 6 недель». Еще делаю содовые ванны. Маску купила антицеллюлитную, вот делать теперь буду)
Регина, проверь данные по последнему отчету у тебя отвес аж 1200гр. Или я ошибаюсь. Ты мне писала была 56,8кг.
За процедуры очень рада! До ДМ дойти не могу дома не возможно заниматься. Только вне дома.
нет, я перед НГ была 54,6. Я просто не в том посте отчиталась в прошлый раз где надо было
https://www.baby.ru/blogs/post/348562542-155173542/
1. № 22 по-моему)
2. вес 81 ( привес 700)
3. бег, быстрая ходьба на дорожке 3-4 раза в неделю+степ 1 раз в неделю
4. воду никак не приучу себя.
косяки есть.знаю из-за чего- вечерний жор. борюсь.
так, даю установку себе к следующему отчету 80 кг
ойй номер свой не помню.напомни чтобы был в памяти. максимум что смогла сегодня сделать это встать на весы и пить воду.так как сегодня снова малому скорую вызывала, не до похуделок было.результат плачевный. вес78,7кг.набрала почти все что скинула. так что мне хоть новый отчет начинать надо.надеюсь смогу скоро полноценно худеть.(((
тоже подзабыла номер))
из 3х набранных кг 2 уже ушли, а сегодня очень болит низ живота. думала на аппендицит, но скорей всего опять проснулось невылеченное воспаление по-женски… не могу закончить ГВ — сына категорически против, а у меня лекарства давно купленное лежит и ждет своего часа… так что не до процедур
Твой номер 24, Что-то слабова-то ты идешь. Ты же на Дюкана. Не хочешь на ПП или -60.
Вес хорошо уйдет. Даже при ГВ. А еще простуду по Женски можно вылечить бадами. Без вреда при ГВ. Я эрозию вылечила.
У тебя должны быть самме лучшие результаты по снижению. Почему вес не уходит? Ты что-нить делаешь? ВСе можно успеть!
1. №3
2. +1 кг (праздники(()