Как после кс вернуть красивый животик, можно ли заниматься спортом при гв?

До беременности ходила в тренажерный зал, делала сушку тела.

Сейчас на гв наверно нельзя сушку делать?

С февраля на йогу собираюсь это как раз 6 месяцев, а потом то как на усиленные тренировки групповые((( при гв?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Анна
Во время спорт упражнений главное пить побольше, чтобы обезвоживания не было. Хожу в зал с месяца, сначала было только кардио, с 3 месяцев + силовые нагрузки. У меня правда ер, насчет кс не в курсе
Пожаловаться
Анетта

почему думают, что гв-это особое что-то… не краситься, не спортом заниматься нельзя. откуда это пошло...........

Пожаловаться
вики nbvjoer
спрашиваю, может есть какие то ограничения? После кс полгода заниматься нельзя это я знаю
Пожаловаться
Саша

спорт ГВ не помеха — главное питаться хорошо — после каждого кормления обязательно поесть… кроме ночи конечно…