В субботу занятия у меня не будет, так как мы уезжаем в Новосибирск.Поэтому отпишусь сегодня!
И так мои параметры:
Было (98)…… Стало (97)
Было (грудь 102)так и осталось, что без лишней скромности скажу меня это РАДУЕТ!!!
бедра (попа
) были (99)… стали (97), наконец-то сдвинулись с мертвой точки!
нога (бедро) (55,5)...........................(55)
рука (плече) (31,5).............................(31)
вес 69,1.........................................68,3 (-800 г)
Итого: с 06.14.12 г. в весе я потеряла 2 кг 200 г!(за 20 дней)
В животе ушло 4 см.
В груди 4 см.
В руках 2 см.
В ногах 2 см.
В бедрах 1 см.(Бедра наконец-то начали худеть!)
Еще тренер сказала, что по мне заметно, что я вес теряю.Да и сама я вижу, когда ложусь то живот слегка проваливаться стал да и ребра нащупать могу, а раньше как шар торчал.
Кушаю я так же, правда позволять стала себе побольше, даже конфетки пару раз лопала(не сдержалась, во время месячных ООООООЧЕНЬ сладкого охота!)Но все равно в неделю стабильно не менее 600 г уходит.Ура!!! УРА!!! АХ да после 18:00 перестала есть, только кефир или грейпфрут… мне даже и не хочется кушать.
молодец! рада за тебя! очень хорошие результаты!
Спасибо девочки! Вот летом фотки выложу ДО и ПОСЛЕ!!!
Отличные результаты
Какая же ты молодец!!!
супер) правильно питаться совсем несложно, а сладкое я тоже себе позволяю немного)))
Молодец
Отличные результаты
Супер!!! А чем вы занимаетесь?
Я вам в сообщениях отправила почитайте про ПП.