Привет девочки!
Завтрак кашка 2 хлебца с сыром, зефир, кофе с молоком
Перекус груша, мандарин
ОБЕД рис, гуляш из говядины, редис, салат морковь, чеснок, заправила кефиром
Ужин 2 голени куриные, помидорка, запеченный кабачок, сверху положила фарш говяжий и все это запекла, вкусно!
4 Тренировка-кардио, ноги болят, но я довольна!
Из процедур скраб для тела, массаж проблемных зон, живота и бедер, крем от растяжек.
