Фигура после родов – вернуть утраченное

Одной из основных причин послеродовой депрессии, является фигура женщины. Беременная женщина – прекрасна! Ее округлившийся живот, румяные щечки, блестящие глаза вызывают восторг и умиление, но после родов живот не исчезает, ноги и бедра не стройнеют, а грудь становится еще больше. Пломбы выпали, волосы стали сухими и ломкими или наоборот очень жирными, ногти слоятся и ломаются, кожа покрыта пятнами и прыщами – ну и как тут не расплакаться?
Ведь в мечтах все было по-другому – я, такая красивая, в короткой юбке, волосы блестят, улыбка до ушей, на руках малыш, выхожу, а все смотрят на меня и глаз оторвать не могут. А на деле получается, что вместо красавицы я вижу в зеркале что-то бесформенное. В принципе я была готова ко всему – к тому, что из меня после родов будет идти кровь, что будут проблемы с походами в туалет, что будет больно и тяжело ходить, что придется просыпаться ночью. Но к тому, что живот останется и будет висеть, я готова не была. Умом я понимала, что мой организм копил всю эту массу девять месяцев, поэтому вернуться за пару дней в прежнее состояние он не сможет, но желание стать опять стройной, причем очень быстро буквально сжигало меня изнутри.
В принципе у меня началась самая настоящая послеродовая депрессия, от которой было плохо не только мне, но и ребенку. Малыш прекрасно чувствовал мое состояние и принял решение не оставлять меня ни на минуту. Стоило мне отойти от кроватки – он начинал плакать. Пришлось пойти на уступки и взять его в свою кровать. Было страшно, но потом я поняла всю прелесть совместного сна. Теперь мне не нужно было вставать среди ночи и нестись к малышу, моя грудь была всегда у него под рукой. Так как он ни в какую не хотел слазить с рук, я решила приобрести слинг, чтобы дать рукам отдохнуть, а также иметь возможность заниматься домашним хозяйством.
Через три месяца после родов я заметила, что мои бока стали меньше, живот подтянулся, подкачались плечи и руки. Через полгода я уже практически вернулась к прошлой форме, единственное, что оставалось таким же большим – это грудь. Но это меня даже радовало, так как я никогда не отличалась пышными формами вверху, а иметь грудь всегда хотела.
Также из-за сына мне пришлось придерживаться строгой диеты, так как многие продукты вызывали покраснения и высыпания. Это тоже в немалой степени способствовало возвращению моей фигуры в привычную форму.