Токсикоз во время беременности. Как с ним справиться?

Беременность — прекрасный период в жизни каждой женщины! Время ожидания счастья! Проходя через беременность женский организм обновляется, укрепляется иммунитет, приходит в норму гормональный фон. Но не все так безоблачно! Многим знакомо то чувство, когда каждое утро просыпаешься с тошнотой и головокружением, не выносишь запахи, не можешь употреблять в пищу привычные продукты, а поездка в транспорте превращается в пытку! Все это признаки токсикоза.

Токсикоз — состояние, когда организм все отторгает. Хочется заметить, что токсикозу подвержены не все беременные. Часто обычное недомогание принимают за токсикоз.

Так как же распознать токсикоз? Вот несколько признаков, присущих этому состоянию:

• тошнота
• частые рвотные позывы
• головокружения и головные боли
• сильное укачивание в транспорте
• обезвоживание

Токсикоз может проявиться на разных сроках беременности: ранний токсикоз — 2-3 месяц беременности, поздний токсикоз — 7-8 месяц. Многим он мешает работать, заниматься домашними делами. В таком случае, это болезненное состояние организма становится проблемой. Так как же справиться с токсикозом?

Итак, вот несколько советов беременным, подверженным токсикозу:

1. Утром, чтобы не спровоцировать тошноту, постарайтесь не вставать резко с кровати, полежите минут 5 с открытыми глазами. Не делайте резких движений.
2. Сдержать рвотные позывы помогут сухари, сушки, корочка ржаного хлеба.
3. Подавить чувство тошноты поможет кружка черного чая.
4. Рвоту могут спровоцировать сладости, жирные продукты, запах табачного дыма и спиртного.
5. Если все-таки, у Вас началась рвота, постарайтесь не сдерживать ее, пусть желудок опустошится, и Вам заметно полегчает.
6. Не стоит терпеть головную боль. Есть медикаменты абсолютно безопасные для беременных.
7. Если Вас укачивает транспорте, могут помочь мятные леденцы или те же сухарики.
8. Позьзуйтесь, исключительно гипоаллергенной косметикой.
9. Употребляйте большое количество воды без газа(около 2 литров в день) — это спасет Вас от обезвоживания.

Следует помнить, что токсикоз — временная реакция организма, и скоро все придет в норму. Жизнь вернется в свое русло, но уже с новой радостью в ней!

Скоро Вы станете счастливой мамочкой, а это самое главное!