Завтрак
Каша льняная с кунжутом, творожный тортик с сиропом топинамбура.
Каша оказалась неожиданно вкусная и очень сытная, я её не осилила…
Ланч
Доела тортик, миндаль, сироп топинамбура( на тортике)
Обед.
Ну что, я опять забыла сфотать(( Что с моей головой я не понимаю, памяти совсем нет, витаю в облаках. На днях покупала пряжу, мне не до дали 500р и я даже не опомнилась 
Точнее опомнилась, да было уже поздно...
На обед гречка, печень куриная и свекольный салат с чесноком.
Полдник
Творог/кефир
Ужин
Белковый блин с зеленым луком. Внутри куриное филе. Не красиво завернулся, но очень вкусный. Я его в духовке передержала и в отместку он не захотел заворачиваться
Опять я до коридора не добрала. Завтрак не калорийный получился....
Как всегда — великолепное разнообразие! Умница! Я б не смогла)))))
Ты бы точно смогла
Не скромничай)))
Я, уж, лучше и вовсе без них))))
Я в аптеке покупала. Можно посмотреть в диетических отделах в супермаркетах, там много интересного нарыть можно))
КЛАССС, ПОПДРОБНЕЕ ПРО БЛИН, И ТОРТИК)
Тортик
Лен, помоги девочке) Я ее к тебе вчера направила консультироваться по ПП)
не жирами же заплывать, а хочется смотреть как кто питается, и вместе веселей)
Общайтесь, девочки)))))
о, как вкусно!!! а это норм, что калорий маловато?