Какую диеты выбрать?

Нужно до нг избавится от боков. У меня на уме 2 диеты. Какая лучше по вашему мнению. Или быть может вы считаете не нужно ни той ни другой? Спасибо всем кто проголосует :) (Ссылка на первую диету: Нина КвашнинаКакую диеты выбрать?ОмскПланируетНужно ваше мнение. ДИЕТА: ЗА 7 ДНЕЙ УХОДИТ ДО 10 КГ. БЕЗ ВОЗВРАТА + ОЧИЩАЕТСЯ ОРГАНИЗМ.) (вторая диета это просто есть неделю гречку на воде без соли и т.п)

P.S. Много различных упражнений не для меня. Типо бега по утрам приседаний и т.п)

P.S. Мой вес 63 рост 170 :)


Рубрика Прикорм
Нина Квашнина
Нина Квашнина
Омск
09360

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Alina
Alina
Матвей
1 год 5 месяцев
Омск

правильное питание и спорт.

быстро сбросишь — быстро вернется. все должно быть постепенно и регулярно

Пожаловаться
Олеся
Олеся
Алиса
11 лет
Москва

я вообще против быстрых диет. А за привальное питание и много ходьбы)

Пожаловаться
Светлана
Светлана
Дима
1 год
Саянск

а может преувеличиваете и не такие уж там и бока и достаточно обруч покрутить?))у меня при росте на 3 см больше с таким же весом боков не было)

Пожаловаться
Нина Квашнина
Нина Квашнина
Омск
я не считаю их очень приочень большими но они вполне заметные. обтягивающие вещи не одеть



Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
Наталия
9 лет
Иваново

Система -60

Пожаловаться
мАМочка
мАМочка
Москва

ппи спорт, а на диетах все что сбросишь, наберешь в 2 раза больше

Пожаловаться
Катерина Яшина
Катерина Яшина
Москва
Меньше жрать и больше двигаться!
Пожаловаться
ДобраяКадровичка
ДобраяКадровичка
Булочка
2 года
Санкт-Петербург

Пп+ спорт

или Система -60+спорт)

Пожаловаться
Елена
Елена
Десногорск
ПП+спорт