всем привет!
девочки, кто кормит малюток своих грудью — что кушаете сами поделитесь советами?
уже почти 1, 5 месяца малышу, думаю потихоньку вводить в рацион свой нормальную пищу, конечно исключая цитрусовые. мед, и к сожалению шоколад — вроде говорят это опасные аллергенты.
больше всего удручает что нельзя есть свежие овощи фрукты ((они вроде бы газики вызывают, которыми мы пока мучаемся коликами)
Я тоже с рождения все ела, ттт без проблем.
первый месяц только кашками почти питалась.потом потихоньку все вводила. яблочко четвертиночку без кожурки сначала, бананчики, кабачки на пару (нам не пошли) и т.д. но не все в один день, а новый продукт 1день, потом 1-2 дня смотрите реакцию, если все хорошо включаете еще что-то. Лучше вести пищевой дневник. И шоколад со временем кушать начала -в маленьких количествах. У нас была реакция (высыпания/колики) на палочки кукурузные, халву, кабачки, белый свежий хлеб, на рыбу красную и шоколад нестле(незнаю почему именно на него
)
у нас аллергеные были не шоколад а мясо теленка. сыпало от него кишмар. а так мясо кролика, индюшка., гольден.
Моя диета, нос учетом индивидуальности
www.baby.ru/photo/203482382/#image
с рождения ела все… просто смотрела на реакцию
так вас понимаю) нам 3 месяца, а питание по прежнему скудное и хуже всего, что в большинстве углеводное) я уже попробовала щи (сказали дольше кипятить) сынулька ттт, все хорошо. вот думаю можно уже цветную капусту и брокколи покушать. Начнемс потихоньку.