рвотный токсткоз

С первым ребёнком у меня не было тока.А щас мутит по страшному. Ещё не русло но чувствую это не за горами.чем спастись, если подпирает.Если например рвотный позывной пошёл вне дома.носить с собой лимон?? Девчонки помогите советом, со мной такое впервые… Не то чтобы я в растерянности но наблевать в общественном месте не хотелось бы.