Ну вот… Дотаскалась я свое 9-килограммовое счастье… То, чего боялась больше всего за всю Б и ГВ произошло. Меня скрутила старая болячка. Не могу ни шею повернуть, ни правую руку поднять… Это полный капец, когда с ребенком дома и так все болит.
Раньше я просто прокладывала курс противовосполительных уколов и ограничивала физнагрузки. А сейчас второе вообще невозможно, а первое только с прекращением ГВ… Не знаю что и делать. Смесь дочь не ела никогда, и спит только с титькой. Я дико устала. Сижу реву :(
У меня никогда не болела спина, я всегда ей занималась, мышцы прокачивала, ходила периодически на курсы для позвоночника, но после родов это ппц полное. У меня в 4 мес. ребенку заклинило шею так, что я даже плакала, думала все, такая и останусь. Сейчас вот скоро ГВ заканчиваем и заниматься буду спиной опять. Потому что все эти кормления буквой зю, поднятия постоянные 13 кг и ночи кормления ушатывают спину кошмарно.
Бассейн только, причем по лягушачьи плавать нельзя… Только по/настоящему… И бассейн я так не люблю :(
у меня сколиоз какой-то степени кстати, спина тож слабая… эх
ой, а какие признаки этой болячки? у меня вот от моих любимых 7кг тоже вся поясница, спина разнылась и расхрустелась, иногда прям не разогнуться. на днях ощутила резкую боль в предплечье и теперь не могу поднимать правой рукой ничего и поднимать её вверх не могу...:( в травмпункт наверное поеду, к терапевту не попадёшь у нас
Может какие-то растирочки??? Жалко вас(((( крус массажа бы хотя б. Да понимаю, что с ребенком это нереально(
Делайте массаж хотя бы дома массажером или мужем- легче будет. Я не то что с остеохондрозом- с грыжей родила второго ребенка и сейчас ношу его и пузо. Больно, иногда пям жуть как, но деваться то некуда
мне врач однажды запретил массажи при этой болячке. Но тут читаю, что этим спасаются… Всё равно к нему надо идти..
Мне наоборот сказал невролог что нужно массаж. Только профессиональный- но я делаю массажером, легче становится