короче хватит киснут)) всячески себя толкаю то на одно, то на другое...! хвастаюсь вам!!! кушаю завтрак-обед-ужин, до 18.00, вечером только фрукт, питаюсь так в принципе лет 6, но добавила то, что стала выпивать каждый час стакан воды и для меня это испытание, воду вообще мало пью, а тут еле влезает вообще и обычная пища, из-за воды гоняет теперь по малому оочень часто))))) и самое что для меня страшное-это убрала сладости, оставила только с чаем одну печеньку))))))))))))))))
2 раза в неделю фитнесс! 1 раз в месяц экспресс уход на лицо с ультразвуком! 2-3 раза в неделю кедровая бочка-гидромассажная ванна-подводный ручной массаж+ 1 раз в неделю обертывания (эт все для ножек)))))))))))) интенсивно борюсь со своими бедрами.....
ну и там всякие педикюры, маникюры. только вот на депиляцию не могу решиться)))))
вот такая я хвастуша)))))))))))))))))))
как ухаживаете вы за собой???
а никак! Денег нет сейчас. Стараюсь много не жрать ))) Вечером в основном фрукты. Иногда не обедаю. Иногда упражнения делаю. Ну и раз в месяц парикмахерская. На другое денег пока нет.
Лично у меня спорт, как до, так и во время б. Спортивное плавание. Ляле нравится. Ем все, иногда злоупотребляю сладким, но стараюсь делать это в первой половие дня :) После родов планирую пойти в зал с тренером позаниматься, чтобы прийти в форму и возобновить танцули.