Подскажите про тренировки с Джиллиан Майклс

Решила вот позаниматься. Только не пойму. В тренировки 3 уровня. Вот я один день позанималась по видео. На следующий день мне заниматься по этому же видео? Т.е. под одно видео заниматься 10 дней, потом под другое(2 уровень) 10 дней? Надеюсь понятно обьяснила?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ленок

да 1 занятие на 10 дней

Пожаловаться
Aurum

да, все правильно.

Пожаловаться
Анастасия
да 1 уровень 10 дней