Походила с Лесли :)

Начала, конечно, с одной мили, но я бы еще походила, силы остались :) только решила резко не начинать ::) Сразу прям такая легкость :D а теперь о грустном, после первого отчета, с той пятницы, вес не снижается. :( то плюс 200гр, то они же минус. Как вес сдвинуть?


Аленка
18264

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Лидвана
везет. у меня с каждым днем все больше вес. Бесит аж. 4 раза в неделю тренируюсь, а все бестолку
Пожаловаться
Аленка
А с питанием как?
Пожаловаться
Лидвана
да почти ничего не ем, домой к 10 вечера возвращаюсь и спать. Йогурт съедаю только
Пожаловаться
Аленка
Вот и мне обидно. Ничего такого не ем и вес перестал снижаться. А кто-то смотрю вон на минус 60 по утрам так хомячит и худеет, вон думаю может тоже себя не обделять и кушать по утрам все.
Пожаловаться
Лидвана

Завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин-отдай врагу)

Пожаловаться
Аленка
Да я в принципе так и делаю. Ужин либо овощи свежие, либо рыбка или курочка…
Пожаловаться
Simuka Pipisuxa
гантели мне в помощь+ канистра воды 5 литров

упражнения у меня в посте «Дневник моих достижений»

может, что и понравится тебе....

Пожаловаться
Аленка
Сейчас гляну :) спасибо :)