с понедельника занимаюсь детоксикацией.я в жизни не сидела на диетах, мне проще не есть вообще, чем запрещать себе что-нибудь.собственно, все мои похудалки и заключались в физ нагрузках и еде только тогда, когда уже двоится все перед глазами. а тут решила попробовать почистить организм.
суть в следующем:5 дней(минимум 3) никакой соли, никакого сахара, мучному тоже нет. крупам, кукурузе, свекле, молочке, черносливу и кураге, курице громкое да.
вчера адски хотелось жрать, сегодня уже нет. только плакать хочется, когда хлебушек вижу на кухне))))))))))
вес свой не знаю, весы давно сломались. объем талии 71 см, буду рада если за счет воды уйдет что-нибудь, но цели такой нет.
пардон, за интим.но такой дряни с меня давно не выходило… и во время тренировок пахну как-то фуууууу.видно правда очищаюсь)))))))))))
вот как-то так :)
я когда то давно на японке сидела, без соли 3 недели, и ничего, нормально, больше вина хотелось, чем соли
ой молодец
вот и я худею только на диетах, блин :( а есть эти продукты в каких количествах?