Просто чтобы потом не ломать голову как и что делать, вот примерный список того, что Вам может понадобиться во время марафона стройности и не только, я сторонник самодельных средств (дешево и сердито):
1. Увлажняющие средства для кожи. Екатерина Мириманова Вообще советует в этот период пользоваться кремом для более старшего возраста. Чтобы кожа сильнее потягивалась. Если вам 25 то Вы берете крем для 30 лет и т.д.
2. Травы — можно делать расслабляющие ванны
, паровые ванночки для лица, ополаскиватель для волос. Какие? Зависит от типа кожи и волос. (жирные, сухие)
3. Глина. Я пользуюсь голубой и для лица, для обертывания и для ног.
4. Средства для обертывания, мне нравиться красный перец и корица с маслом, горчица.
5. Эффиные масла.
6. Средства для самомассажа — вакуумные баночки, Аппликатор Кузнецова, массажное масло, у меня механический массажор.
7. Витаминные комплексы.
8. Спорт инвентарь, пищевая пленка, весы сантиметровая лента.
Надеюсь Вам это поможет.
Всем отвесиков! Удачи Всех 
Я тоже с вами, начала худеть в октябре 81.5 сейчас 76.2(-5.3) худею до 65
2. Травы свои, календула, ромашка — сделать кубики льда. Для волос крапива. Тоже сделать отвар и заморозить. Бросил кубик в ковш с водой + 1-2 ст.л. яблочного уксуса — ополаскивание.
3. Глину не люблю.
4. Целая серия для обертывания, термомаска.
5.эф масла. Есть корица, грейпфрут, апельсин. Купить лаванду, добавлять в шампунь.
6. Массажер почти доехал до меня. + массажное масло тоже в наличие. Добавлю скраб для бани + массажная перчатка
7. Купить элевит
8. Плёнка есть, метр тоже, весы в наличии. Из спорт инвентаря турник (пока бесполезен), тренажер для прокачки внутренней поверхности ног и рук. Вроде все.
Отличное решение!
Твой номер 12.
как ты делаешь обертывания с глиной ???
кожу не сжигает? а то у меня от перца один раз аж ожог был.
У меня нет, может у тебя кожа оч нежная. У меня горит но ожогов нет. смываю прохладной водой. Хочу попробовать горчицу с медом. Что-то мед жалко))))
что за марафон?
Дело в том, что начала худеть я с сентября, но потом мне операцию сделали, и мне противопоказаны были физ. нагрузки и диеты, так как организму восстанавливаться надо было. А с 1-го числа можно начать опять худеть. У меня 23-го декабря юбилей — 30 лет — не хочу его отмечать такой «свинюшкой» как сейчас
Ровесницы! Я на Д.р не успела. За то на Н.Г. буду -10 кг))).
У тебя номер 10.
при подготовке к д/р еще раз убеждаюсь какая же это ж… опа родиться в конце декабря((
