чем вы дальше занимаетесь? У меня осталось На два дня и 30 дневный курс закончится. Знаю, что у нее есть еще программы, но слышала что они они сложнее и дольше. Помимо нее еще хулахуп кручу минут по 20-30. Эффект крутой, сначала просто худела и кожа провисала а сейчас занимаюсь и пузо подтягивается))) посоветуйте что нить плиз
24 ноября 2014 20:50
чем вы дальше занимаетесь? У меня осталось На два дня и 30 дневный курс закончится. Знаю, что у нее есть еще программы, но слышала что они они сложнее и дольше. Помимо нее еще хулахуп кручу минут по 20-30. Эффект крутой, сначала просто худела и кожа … Читать далее
я после 30-дневки плоский живот начала делать. сама треня мне нравится, но я не стала продолжать, так как талия стала расти вширь! и это при диетах и пп! и ела воообще как цыпленок. Поэтому результат больше понравился от Нет проблемных зон. И скакать не надо и живот убирает вместе с боками. Советую!!! п.с. Похудела всего с 66,900 до 56 кг с Джиллиан. Если бы про нее не узнала- беда была бы мне (фигура «яблоко») Сейчас расслабилась, надо снова начать к НГ позаниматься
Есть эффект какой нить? Мне бы живот убрать
90 дневный курс сносный вполне
на 4 кг, до этого просто худела, в общей сложности 7 кг