Время 21-00, последний раз ела часов в 16-00… Чувствую голод, а спать лягу не раньше часа ночи… Что можно съесть или терпеть до утра?
Девочки ,кто на -60,подскажите..
Комментарии
Предыдущая статья
Девочки из Кемерово подскажите,где годовасику ренген сделать?
Следующая статья
Кемерово!!! Срочно нужно купить дом,может кто знает, может кто сам продает..
Актуальные посты
Что то белковое это точно. Даже если и на системе. Организм больше тратит энергии на переваривания белковой пищи и на весах будет -. Мяско слишком тяжела для организма в 21-00, а вот творог самое то
я бы кефир выпила или чай
Яблоко. или апельсин. А вообще если в 18-00 есть, то до 23-00 точно есть не хочется. В таблице же есть, что если какой-то праздник, то можно меленький кусочек сыра.
смотря какой был вариант ужина… если например молочка+овощи, выпейте еще стакан кефира
я так поняла сегодня не системный день)))) все равно, кефирчик пойдет как надо)))
выпей лучше чего-нибудь. Либо грушу съешь
Стакан молока