Дело в том что мой сынок с первых дней жизни спал с 12 до 9(с перерывами конечно), а сейчас стал спать с 3 до 12! Может можно как-то измененить режим сна????
режим
Комментарии
Актуальные посты
Дело в том что мой сынок с первых дней жизни спал с 12 до 9(с перерывами конечно), а сейчас стал спать с 3 до 12! Может можно как-то измененить режим сна????
за пару часов до желаемого времени сна активные игры, затем за час прогулка(в это время пусть дом проветрится(мин.20хотя б) затеем принятие ванной… теплой, расслабляющей(тоже минут 20) массажик(в воде даже можно сделать) и молочка с укачиванием… работает на 100%
Попробуйте купать раньше, чтобы до сна наигрался еще
старайтесь днем что бы поменьше спала)) я вот тоже намучалась, когда малявка только в 4 ночи засыпала.