Девочки, нет возможности ходить в спорт зал, но нужно скинуть ооочень много кг. Диеты придерживаюсь, но понимаю что без физической нагрузки результат будет не большим. Может кто занимался по какой-нибудь эффективной фитнес-программе дома? Посоветуйте какую скачать?
Заранее всем спасибо!!!
Занималась с Дениз Остин.