ПП день 12-ый день минус 2,2 кг. Девчонки, кто на ПП добавьте меня в друзья, ищу поддержку в этом деле. Здесь новичок, особо не разобралась.

Итак, решилась вести отчетики, чтобы не расслабляться и советы получать от бывалых.

Сегодня завтрак: творожная активия с клубникой, пол банана, 4 финика.

На обед: печень куриная с гавайской смесью все тушеное 1 ст. ложка раст масла.

Перекусы: творожная активия натуральная.

Ужин: греческий салатик на растительном масле с лимоном.

Дополнительные процедуры :) через день медовый массаж, растирание антицеллюлитными кремами проблемные зоны(уже 250 мл истерла :) вода 1,5 -1,7 больше пока не удается.

Спорт дома урывками: там присяду раз 20, там наклоны поделаю, короче надо пинка мне для скорости. Пока лень сваливаю на то, что ребенок маленький некогда...