Привет всем читающим!) Сколько раз начинала всякие диеты и каждый раз дней через 5 срывалась( Так вот, решила завести дневник похудения здесь, с ежедневным фото отчетом веса, параметров, съеденного за день. Делаю это для того чтобы не сорваться, иначе будет стыдно перед вами)) Если кто хочет, давай со мной!
19.11.2014 День первый. Диета Любимая. День питьевой.
Цель: похудеть до 55 кг, затем переходимна правильное питание и тренажерка.
Мои параметры грудь 92, талия 80, бедра 98.талия ау)
Вес 61 кг.
Завтрак
Стакан воды, кефир и чай с чайной ложкой меда.
Обед (еле дождалась))
Варила перед обедом для мужа и дочки гороховый суп на индюшке(слюной захлебнулась). Сама кушала бульон от горохового супа((, остатки биоматрикса, чай с ложкой меда. Очень хочется кушать(
Удачи тебе и терпения, я знаю как это трудно!!! Хочешь могу составить в тренажерку компанию, я тоже подумываю о ней, но одна брошу
удачи)))Я так не смогу.
Ерунда всё это, прости, что не поддерживаю. Ну похудеешь ты за неделю, потом наешь то же самое. Чтобы похудеть, надо всегда держать себя в руках. У меня примерно то же ог 92, от 76, об 96, я пока и этому рада. На работу выйду, некогда будет кушать, ещё сброшу
Ну видишь, теперь понятно почему ты на раслабоне))) Я вообще считаю, что нужно чувствовать себя комфортно в своем весе, а не стремится к каким-то идеалам, а мне вот вообще не комфортно в своем.
удачи!!!