Сегодня была на врачебной комиссии, с большим набором веса(набрала уже 20 кг). И снова мне сказали, что я «много ЖРУ и ПЬЮ». И решила я посчитать, сколько же я ем.
Вчера: завтрак-чай с молоком(сахар 1,5ложечки)
Обед- 1 порция супа, салат с капусты 1 порция, компот.
В течении дня съела 2 кусочка пирога, кусочек пиццы, виноград(примерно 100 гр), 1 мандарин, 3 сока по 200 мл(у сотрудницы было ДР, мы объедались)
Ужин- 1 поция супа, 2 кусочка сыра, булочка, чай с молоком без сахара.
И перед сном чай с молоком б/сахара. В итоге получилось примерно 1,6 литров жидкости.
Сегодня: завтрак-чай с молоком и сахаром 1,5 ложки, сарделька, небольшой банан.
Обед-1 порция рис с рыбой, 1 порция венигрет, халва 50 гр, компот.
Ужин- порция картофель отварной, 2 кусочка сельди с/соленой, чай с молоком б/сахара.
Ну и арахис погрызла грамм 100. Воды сегодня тоже примерно 1,5 литра.
Вопрос: МНОГО ЛИ Я ЕМ??????
много! + соленое, сладкое и мучное задерживает воду в организме!
пока Б ешь все, что хочется, потом будешь приводить себя в форму.
для меня ДА
не много.просто много углеводного.чай с молоком с сахаром точно не для насыщения а видимо привычка или вкусно так)урежте сладости выпечку.если уж углеводы то ввиде злаков)пейте чаи компоты слабые.и тогда вес точно расти не будет
я ем все что вижу)) но пока набрала килограмм 7-8. но это уже много я прям чувствую((
убрать вообще!!! сахар, пирог, пиццу, соки. Пить воды чистой 1,5 л и будет счастье )))
По-моему, нет. Только три сока и булочка вечером лишние)
мне лично кажется нормально)))но кому то это покажется очень много)))выпечки и сладкого многовато конечно а так в целом все обычно и некритично… я заметила такой факт интересный… если беременная обязательно нужно начинать есть меньше чем до Б… и есть нужно обязательно какую нибудь фигню))типо отварных парных овощей и кусков курицы и все это не соленое… я уже плюнула на все… буду есть чего хочу! ограничивать буду когда грудью буду кормить… вот там то хочешь не хочешь но будешь придерживаться диеты строжайшей
никто ни разу так и не рассказал, почему когда ребёнок в нашем теле — мы можем себе позволить есть всё. а когда он вне нас — он внезапно отчего-то становится ещё более зависим от нашего питания. парадокс просто.
Не сказала бы что прям много, хотя и не очень здорово. Но набор веса скорее всего чем-то другим обусловлен, скорее всего вам нужно у эндокринолога консультироваться.
1,6 л жидкости это не то чтобы много но и немало на самом деле
все гинекологи это говорят. не партесь.если отеки не мешают ни вам ни ребенку, если они у вас вообще есть. то забейте. меня тоже, какждый прием с о старшей, пугали.