Правильное питание и спорт… А вообще, самое главное здоровье… Я тоже так заморачивалась и переживала о весе. Похудела. Но лучше бы занималась своим здоровьем, чем внешним видом. Вот сейчас думаю лучше бы вместо тренировок сходила к гинекологу и мамологу, зубному и т.п.
Правильное питание и спорт… А вообще, самое главное здоровье… Я тоже так заморачивалась и переживала о весе. Похудела. Но лучше бы занималась своим здоровьем, чем внешним видом. Вот сейчас думаю лучше бы вместо тренировок сходила к гинекологу и мамологу, зубному и т.п.
я на марафон записалась, там если плохо худеешь, появляются мотивирующие золотые хрюшки. Шикарно мотивирует...)))
на Магги очень хорошо худела, но много наела обратно, расслабилась сильно, о чем очень жалею, теперь вот пытаюсь подружиться с системой -60
пп и Джиллиан Майклз)