Решила создать новый пост, чтобы было понятнее.
В планах пополнять и исправлять его каждый раз.
Нашла целый канал на ютубе с видеозаписями того что нужно именно мне! Супер супер супер 
Я в полном восторге.
Опробовала уже пару уроков. Нашла «Лёгкость в ногах» от варикоза.
Попробую его выполнять хотя бы пару раз в неделю. Думаю хуже не будет, Возможно и правда ногам станет легче.
Вот, кстати, сам канал https://www.youtube.com/user/sagayolga/videos Хочу опробовать все видеозаписи и выбрать что-то именно для себя, для решения моих недостатков, точнее для их исправления.
Скоро добавлю ещё.......
Завтра день начну вот с такого комплекса
в закладочки
Получается?
мерси глянем