можно ли качать пресс при гв?и что вообще можно?

я тоже хочу… не знаю можно нет

я пресс качаю и приседания делаю. Думаю ничего вредного здесь, в порядок то нужно себя приводить)

Весь комплекс делала.никак из ограничений

а почему диета не положена? на гв как раз диета первое время очееень хорошая… я на ней ох как похудела)) там же есть только пареное, вареное и нежирное, сякие соусы и др. дрянь запрещается… ну и спортом я занималась) доча до сих пор на гв))

все можно в меру. я и диету соблюдала вынужденно, у дочи были высыпания на многие продукты, не ела никакой выпечки, сладостей разумеется, жирного, и много чего. за полгода похудела очень, а потом стало можно есть все и разъелась обратно)

не можно, а нужно обязательно

да все можно, главное чтобы лактация установилась. но у вас уже наверно с ней проблем нет. худеть тоже не противопоказано, только правильно питаться надо.

я начала после родов через 2 мес. фитнессом!

Так… всё можно.

а почему нет?