С позавчерашнего вечера я заметила, что молока стало заметно мало. В интернете прочитала — нервы, недоедание и недосыпание… Рекомендуют есть побольше и спать. А как? если есть ничего нельзя, от куриного бульона скоро кудахтать начну, вчера сварили говяжий (разнообразие). А насчет выспаться — это вообще unreal(((( как вы справлялись в первые дни, и чем питались вообще? съела сосиску вчера — пардон, пронесло(((
позавчера попила чай с печеньем «яблочко», 2 дня газики((( вчера овощи тушеные с мясом поела, там баклажаны, цуккини, лук… вроде ничего) но печеньки нам точно пока нельзя)
По поводу еды — ни одно млекопитающее не меняет рацион в период лактации. Ешьте привычную пищу. Откровенную «вреднятину» типа сосисок, колбасы, зажарок, химических красителей — не стоит.
Найдите в инете блог Нины Зайченко о ГВ, там много полезного. И удачи!
forum.baby.ru/blogs/post/261781494-143732668/
считайте пописы. больше 12 в сутки -МОЛОКА ХВАТАЕТ!
как вы заметили что молока мало? грудь не наливается? когда устанавливается лактация грудь не наливается а молоко приходит во время кормления. в общем по ссылке инфы полезно оочень много...
Почему нельзя???? Я фаст-фуды даже трескаю
! Вы что хотите вообще потерять молоко????
будет молоко жирное и ребенок спать будет и интервал кормления будет через 3 часа, что позволит Вам отдыхать и заниматься делами
я ела все но в меру, пробуйте смотрите реакцию ребенка, если не попробуешь никогда не узнаешь!!! Чай с молоком горячий по 2 кружки после каждого кормления и с молоком все будет хорошо!!!
я так сильно не ограничивала себя в еде… самое страшное не ела… а так, все подряд… и мясо… вы голый бульон пьете??? С ребенком некому посидеть? чтобы поспала днем… мне мама помогала, я месяц с мужем у нее жила… Малыш правда у меня с рождения просыпается ночью только покушать, так еще днем мама его забирала, а я спала
А почему Вы не едите нормально?
Тоже сложно было, но ничего. Привыкли.
Сосиски не стоит вообще есть.