Девчонки, расскажите, пожалуйста, а чем вы завтракаете?)
В последнее время я просыпаюсь с диким голодом) Но мне достаточно покушать мюсли с молоком, а затем чай с печеньем или бутербродом, и всё, я сыта)
В обед, затем, обязательно чтобы было что-то жиденькой: супчик, борщик)
Просто мой муж считает, что я чуть ли не ежечасно должна есть-есть-есть!)))
Я завтракаю тем что есть )))))) это в основном второе. Ну а так кашку люблю на молоке любую… вкусно оч… или просто чаек попить… Супчики полюбила жиденькие ))))
А кушать за двоих не стоит а то потом лишние КГ будут )))))))
Налегай на фрукты тогда они оч полезны и вкусны)))))
может жор попозже начнется но я его не хочу )))))
Я не научила себя завтракать. У меня как всегда, нет времени и желания.
Все куда-то спешу.
Я тоже!!! Просыпаюсь — хочу сожрать все!!! А мне надо гормон принять, потом 40 минут кушать нельзя, а молочку вообще полтора часа!!! Мучаюсь! Стараюсь во время ночного пописа выпить гормон, чтобы проснуться и пожрать!
А завтракаю я стаканом какао… Больше ничего не хочется!
Завтрак это вообще моя больная тема! Я не переношу запах кипяченого молока, так что каши отпадают, да и из каш только гречу ем, еще перловку люблю, но ее только в супы добавляю. Колбасу и т.п. тоже не ем (с лета). Вот и остается только какао да омлет! Больше ничего в голову не приходит! Ну иногда готовые завтраки, но я их не очень...
сегодня съела чуток плова и чай с 1 печенькой и все такое чувство было будто обожралась!!! на обед салат из капусты, капучино и круассан — чувство тоже самое)))
сначала доедаю за мелким кашу, которую он не съедает)) потом чаек с бутером (масло/паштет/… масло/колбаса)… и я сыта ))
У меня всегда по разному. Если тороплюсь могу и стаканом воды обойтись) Аппетита такого прям ух)) нет.
Зато есть плюс для меня в этом я не поправилась, похудела)