БЕССОННИЦА!!! ПОМОГИТЕ

ОЙ, РОДНЫЕ, НАМУЧАЛАСЬ Я!!! ВРОДЕ И СПАТЬ ХОЧУ, А НЕ МОГУ!!! СПЛЮ ЧАСОВ ПО 6 В СУТКИ, А МАЛЯВОЧКЕ МОЕЙ ВЕДЬ ТОЖЕ ОТДЫХАТЬ НУЖНО!!!

У КОГО МОЖЕТ ТОЖЕ ТАКОЕ БЫЛО? К ЧЕМУ БЫ ЭТО И КАК ВЫ СПАСАЛИСЬ???

ЗАРАНЕЕ СПАСИБО