Не знаю уж что и думать! Ем каши (кукурузную, гречневую, ячневую, овсяную), курицу (чаще фарш тушу с брокколи, немного морковки, лука чуточку и немного соли), молоко козье разбавляю 1:1. Кефир кружку вечером, творожная запеканка ( без муки) в качестве полдника, три-четыре галеты на фруктозе, пару кусочков хлеба со сливочным маслом (а точнее сухариков из него — серого, чусовского). Чай фенхель (для детей) с молоком 2-3 раза в день. При этом кашу ем на завтрак ( немного подслащенную с маслом), на обед гречку и на ужин гречку. Сейчас посоветовали не есть столько каш, а варить суп с крупами… Вот экспериментирую с сегодняшнего дня
Еще зеленые яблоки и бананы, четыре-пять половинок грецких орехов (еще в роддоме посоветовали для улучшения лактации).
P. S. В кашу кладу чайную ложку сахара (порция размером в два кулака)), в творожную запеканку две-три; больше сахар или сладости не ем
фишка в том, что свою первую дочь она умудрилась не только на руки не брать, но и не пеленать первый месяц — перепоручала другим (!). Видимо считает, что это норма — называет «они мне очень помогли»
капуста вызывает газики, молоко тоже может дать о себе знать, лучше пока что есть обезжиренные и не тяжелые продукты, пока прикорм не введете
лично у меня живот болит от кукурузной каши!!!
эх! Не люблю ряженку! Придется тогда от жидкой кисломолочки отказаться! (Сама подозревала кефир)
я не могу есть яблоки и пить кефир. тогда болит у малышки животик, а так ем все себя не ограничивая)
Все детки немного разные, у них могут быть газики от разных продуктов. Попробуйте фрукты убрать, последите за ребенком. Вообще до 3 месяцев у большинства деток колики вне зависимости от диеты мамы.
могут и яблоки такой эффект давать( а вообще смесь круп черезчур, перестроите — -возможно скорректируется все.
не знаю, от моего питания состояние ребенка не зависело. а вот сына от кукурузной каши пучит, может и у вас?)
молочка и кисломолочка — от них сын неделю мучился как перестала пить всё прошло
Каждые дети по разному реагируют, у моего от хлеба и кисломолочки колики были, у вас могло от капусты быть.От брокколи всегда пучит, и не только детей)))
мне в один голос говорят, что брокколи цветную капусту можно!(( и их нельзя? (Я все кабачки ела, пока не кончились))
брокколи, кефир, у моего от чая были, который я для молока пила,