Девчоночки, было ли у вас с ляльками ощущение клетки, сидения взаперти, нехватка воздуха?
Про себя скажу так: у меня это началось с приходом слишком короткого светового дня. Хотя, казвлось бы, причем тут темнота: берешь коляску и идешь хоть в магазин, хоть в парк — все работает допоздна, везде есть люди. Однако это влияет на мое состояние.
Я, чтоб избавиться от синдрома клетки, встаю и крашусь каждое утро (просто дневной макияж), выпрямляю волосы утюжком, стараюсь, чтоб на голове был порядок). А ведь когда работала, никогда не красилась, ксли был отпуск или каникулы. Сейчас весь процесс марафета дает мне приятное ощущение, будто мне куда-то нужно, и я должна быть во всеоружии)
Второе — это порядок и чистота в доме. Захламленные вещами комнаты и невытертая пыль делают меня заложницей депрессивных мыслей
Третье — выход с подружками без детей и мужей. Ну лоничное желание — общаться с теми, кто не мелькает одним и тем же лицом и голосом ежедневно :)
Четвертое — выход куда угодно одной! Одной-преодной)) для этого у меня поход в баню. Люблю туда ходить одна, но только сейчас по состоянию здоровья нельзя...
Пункты 3 и 4, естественно, для тех хороши, конда есть с кем оставить лялечку.
Расскажите вы, что вам помогало избавиться от синдрома клетки? В каком периоде после родов началось и как вы боролись с таким видом депрессии?
летом я бегала, сейчас холодно и выходить не хочется… на работу вышла, но все равно эта клетка меня не выпускает)
Я все время с малышкой. Пока все устраивает, хотя даже со вторым пунктом не успеваю)))
По крайней мере, увлеченных хобби и работающих мамочек это не касается!
Был, даже нет есть… с рождения и до сегодняшнего дня, и завтра будет и через неделю и через месяц… хоть вешайся
У меня такое давно и не знаю когда пройдет. Из всех ваших пунктов получается 1 и 2. Вчера было счастье у меня-сама ОДНА поехала на стрижку, муж был дома, сын спал, и потом они часик без меня посидели, но справились))) А вообще никуда сама не могу пойти т.к. муж на работе до вечера, а бабушки в другом городе и приезжают только в случае сильной надобности.
Как похолодало так и началось. Муж приходит и я сваливаю в магазин на пару часов
из всех ваших пунктов у меня только второй удается)))