Для тех кто на системе питания -60

Я на системе всего 6 дней, сбросила 1.5 кг, сейчас я 66 кг. Вес стал и я третий день не худею. Почему так? Может подключить физ нагрузку?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
МилаяСовушка

у меня тоже бывало или стоял долго или качели 2 кг туда сюда)!

Пожаловаться
Мария Карташевич
счас с этими праздниками ещё и набрала 2 кг
Пожаловаться
МилаяСовушка
а я косячила тока 31, потом редко и минимально) щас держу себя в ежовых рукавицах )
Пожаловаться
Мария Карташевич

А я всё никак не могу остановиться)))

Пожаловаться
МилаяСовушка
Маш, скажи своему аппетиту СТОПЭЭЭ))!!!
Пожаловаться
Мария Карташевич
Не сказала бы что очень хочется есть, просто всякие конфетки и печеньки…
Пожаловаться
Rishka-Иришка
Может есть нарушения? Или организм привыкает теперь
Пожаловаться
Мария Карташевич
нарушений нет, сладкое только утром, питаюсь по времени, после шести не ем
Пожаловаться
Светлана

Нагрузка никогда не помешает. Я худела на этой системе год назад. Сбросила за 3 недели 5 кг. Сейчас вот опять решила начать. Сегодня второй день. Утром минус 500 гр ))) Может у вас меню с нарушениями? По идее через 6 дней вес еще не должен встать. Сколько у вас вес и сколько хотите скинуть?

Пожаловаться
Мария Карташевич
до похудения 67.5, сейчас 66.2, хочу похудеть до 60 кг
Пожаловаться
Светлана
ну тогда нужно меню смотреть — так сложно сказать