Девочки родные подскажите какие нибудь упражнения, а то похудела на 10 кг, а вид не очень, надо бы попу подтянуть, ноги чуть чуть подкачать, ну и животик, его как такого нет, просто хочется упругости телу придать!
Подскажите упражнения
Комментарии
Актуальные посты
сколько будет идти форсаж 7
что должна крестная купить на крестины
что должна крестная купить на крестины
в контакте можно поискать серии «голливудский тренер»… мне упражнения нравились, главное делать ежедневно в системе, не халтурить и результат не заставить себя ждать!!! в принципе 30 в день мин не так и много
вы хотите в домашних условиях или есть возможность выбраться в спорт зал?
попробуйте позаниматься с Джиллиан Майклз по её программе «стройное тело за 30 дней»)