Все решила не ждать понедельника, начну худеть с завтра.Сподвигло меня то, что хотела завтра с девоньками сходить на танцульки, а ни одна юбка не застегиваеться, а если и застегиваеться, то как сарделька выгляжу, еще пришло платье с Али на два размера меньше, вот мой стимул.
На диетах сидеть не буду сразу говорю, так как худела без диет и очень успешно, минус 15 кг за три месяца(сразу после родов)
Итак с завтрашнего дня не ем после семи(в идеале после шести, но ложусь очень поздно), отказываюсь от мучного и сладкого(но если очень хочеться то 12 дня), пить стакан воды перед едой, ну и здоровое питание, самое главное зло -это майонез.Ну и спорт конечно, без этого нельзя, т.к ребенка оставить не с кем заниматься буду дома, завтра пойду покупать обруч и весы, а то даже незнаю сколько вешу.
Ах да картинки мативашки поскачивать, и по квартире расклеить!
Ну все вперед к стройности!!!
