Отчёт -60. За 28.10.14 и 29.10.14.

Привет девчата! Сегодня целый день гуляли с дочей, по магазинам ходили и коммуналку платили. По дороге к обеим бабушкам на работу заскачили. Вообщем купила себе куртку, обычную такую, ничего особенного, завтра сфоткаюсь и вам покажу. Хотела куртку парку купить, но мужу не очень понравилось, да и сейчас все как обезьяны в одинаковых ходятмода такаяЗанималась я вчера кардио танцами с Трейси Андерсон, (сегодня не успела, пешие прогулки были) мне понравилось, очень энергично, пропотела хорошо, у соседей снизу наверное штукатурка на потолке обсыпалась, как я скакалаХочу все-таки взвешиваться раз в неделю, чтобы лишний раз нервы себе не мотать

Отчёт -60. За 28.10.14 и 29.10.14.

Завтрак: пельмешки, три печеньки, две конфетки, кофе с молоком.

Отчёт -60. За 28.10.14 и 29.10.14.

Обед: щи со свежей и квашеной капусты, три кусочка тушеного хека, зеленый чай.

Отчёт -60. За 28.10.14 и 29.10.14.

Ужин: яблоко, активия натуральная, зеленый чай.

Отчёт -60. За 28.10.14 и 29.10.14.

Сегодня

Завтрак: каша 6 злаков на молоке, пирожок с мясом, две конфетки ( кашу не доела, пол пирожка только влезло и одна конфетка), кофе с молоком

Отчёт -60. За 28.10.14 и 29.10.14.

Обед: гречка, хек тушеный, два кусочка тушеной курицы, огурчик, кофе с молоком

Отчёт -60. За 28.10.14 и 29.10.14.

Ужин: фруктовый салат с творогом и активией, зеленый чай

Отчёт -60. За 28.10.14 и 29.10.14.

Вот такие у меня дела! Как у вас подружки?Всем худеющим отвесиков! Целую!!!


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
МилаяСовушка

Пожаловаться
Анастасия Пихтилева
Спасибо
Пожаловаться
Глория

как все вкусно у тебя

Пожаловаться
Анастасия Пихтилева
СпасибоЛюблю вкусно поесть! Вот вечером мне тяжело, часов в девять-десять аж желудок сводит, вчера вот косячнула зеленым чаем и два криспа, желудок у меня далеко не здоровый
Пожаловаться
Глория
да да кстати у меня ужин к 8 ближе потому что от голода всегда болеть начинает, тоже же гастрит панкреатит
Пожаловаться
Анастасия Пихтилева
Ты всегда так ужинала? Я то около 6 ем. Может и мне попозже ужинать
Пожаловаться
Глория
да всегдано я ложусь в час это минимум
Пожаловаться
Анастасия Пихтилева
Я тоже в 12 или 1 час
Пожаловаться
Oksanka
Точно, взвешиваться надо пореже)
Пожаловаться
Анастасия Пихтилева
Я тоже так подумала
Пожаловаться
Счастливая

Так надо запомнить и тоже попробовать с ней потанцевать!

Пожаловаться
Анастасия Пихтилева
Мне понравилось вот особенно тренировка третья
Пожаловаться
Жанна Овчинникова

А по какому каналу идут эти танцы?

Пожаловаться
Анастасия Пихтилева
Это видео с интернета, наберите Трейси Андерсон и увидите