худеем!День 16,17

Утром весы показали 68,6 и получается привес 100 г. Уже хотелось на все плюнуть и пойти наесться разных сладких вкусняшек, но я подумала сегодня привес, а завтра будет большоооой привес и продолжила считать свои калории)

День 16:27.10.2014 мое меню и съеденные калории

худеем!День 16,17

худеем!День 16,17

ужин не получилось сфотографировать

День 17:28.10.2014 мое меню и съеденные калории

я была сама удивлена на весах 68,3 и -300 г

худеем!День 16,17

не доела конечно, но от голода не страдала

худеем!День 16,17

А сегодня весы вообще с утра выдали 67,7 и -500г))

Всем худеющим желаю видеть только минусы (г, см)


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Татьяна

Вначале 86кг, а на следующий день 68 )). Подумала, ого за день ))). Опечатка?

Пожаловаться
❊Алиночка❊
все исправила
Пожаловаться
Татьяна
Я вот тоже худеть начала, правда без всяких программ и диет, просто решила сладкое убрать или в крайнем случае утром одну конфетку, в обед поменьше есть и вечером главное не наедаться! Пробовала один кефир пить, не могу, жрать охота! Стараюсь чего-нить легкое съесть. Правда худею только второй день )))
Пожаловаться
Татьяна
А как на этом сайте зарегистрироваться, чтобы как у вас было?
Пожаловаться
❊Алиночка❊
заходите calorizator.ru регистрируетесь (Имя пользователя, Адрес email и тд), заходите личный раздел(справа наверху) и планировании питания (слева) вводите свои данные (рост, вес)
Пожаловаться
❊Алиночка❊
моем профиле тоже вводите данные
Пожаловаться
❊Алиночка❊
еще нужны весы кухонные
Пожаловаться
Татьяна
разобралась, на работе правда особо не взвесишь еду )
Пожаловаться
❊Алиночка❊
Ну это да.мне легче я с ребенком дома сижу. если с собой еду носите, то можно заранее дома все взвесить, а если в столовой то там есть сколько весит блюдо. А рецепты блюд я тоже там на сайте рассчитываю. они конечно не совсем точные, т.к. считается калорийность сырых продуктов, но тоже помогает)
Предыдущая статья
худеем!День 14,15
Следующая статья
худеем! День 18,19