Про тренажерный зал

27 октября 2014 07:20

Итак, врач мне не разрешила идти пока на фитнес (я на микс-аэробику хотела и с Джиллиан позаниматься). Разрешила только вело и беговую дорожку...

Завтра я иду с утра в зал… без тренера

Кто разбирается… какой пульс держать? Сколько должна быть непрерывная тренировка?

Есть проблема, что при ходьбе «колет бок»… что с этим делать?

а у терапевта я после преэклампсии наблюдаюсь, иногда еще скачки давления есть необъяснимые, но все реже… вот она и пилатес тоже не рекомендовала, сказала пока беговая дорожка, вело в щадящем режиме… растяжка...

после НГ скорее всего на микс-аэробику пойду

27 октября 2014 15:38

Ответить

Ася

Курск

Хорошие врачи у тебя))

27 октября 2014 15:49

Ответить

Настенька

Киселевск

мне кажется самые обычные… не плохие ))

27 октября 2014 16:01

Ответить

Предыдущая статья

Ура, диагноз не подтвердился!

Следующая статья

моя первая тренька

Актуальные посты

характеристика имени борис
характеристика имени валентина

Как накачать девушкам ягодицы (попу)

13 сентября 2018 15:55

В этой статье мы простым языком объясним, как быстро и правильно, накачать ягодицы в тренажерном зале, а также приведем эффективные упражнения и программу тренировок для красивой и упругой попы, как «орех». Очень многие девушки, женщины, и парни в том … Читать далее

Мужчина игнорирует меня

31 мая 2023 09:26

Доброе утро девочки.сложилась такая ситуация. с коллегой по работе мы любовники.Нам было так удобно.ему нужна была семья и свой ребенок, и чужих детей он не принимает, а мне в свою очередь,пока дети маленькие (2 ребенка) семья не нужна,и детей я больше … Читать далее

Тренажерный зал

6 августа 2023 20:48

Настал момент, когда я поняла, что мне пора ТУДА, куда я думала нога моя в жизни не ступит? но мне сильно перестало нравится мое тело, без слез взглянуть нельзя???? муж поддерживает говоря что я красивая для него все равно, но если честно мне как-то … Читать далее

Поучительная история одного предательства. Часть 2

22 октября 2023 17:22

Я же опять понимаю, что мужчине сложно принять диагноз сына, у каждого из нас своя депрессия. Мы ссоримся, я даже иногда хочу уйти, но понимаю что к родителям не пойду, да и почему я должна тянуть сына одна.

Поэтому тоже отдаляюсь, закрываю … Читать далее

Вопрос к девочкам))

31 августа 2024 19:41

Девочки так как я вернулась) с радостью снова начну вести новую рубрику как это было давным давно))раньше я вела тут рубрику про всякие мамские штучки))

теперь могу вести рубрику про фитнес, здоровье и беременность, послеродовой период со … Читать далее