бросить курить!!!!!двчули помогайте

дамочки, подскажите плз способ бросить курить (может сами бросали или родственники или друзья..) наконец уговорила мужа начать заниматься собой и бросить курить!!! подскажите способ хороший


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Танюшка

Тоже писала такой пост. Все как один пишут, что нужна только сила воли. А я не согласна, сама не курю и не курила никогда, но думаю, что курение как алкоголизм нужно лечить. А не только силой воли, силой мысли.

Пожаловаться
Татьяна Павлюк
Курила много и долго.Да и вообще признаюсь нравилось мне курить… Очень помогла книга Алена карра легкий способ бросить курить… не думала, что поможет! Но действительно помогла.У нас пол института по ней бросили курить)
Пожаловаться
Наталья

не курю.

Пожаловаться
ТанюшаЯ

а какой стаж курения?

Пожаловаться
Екатерина
4 года
Пожаловаться
ТанюшаЯ
мне только сила воли и беременность помогла бросить, уже не курю 7 лет, даже и не тянет)
Пожаловаться
Лялька

зубы жалко стало, и дыхание закрепляется отвратное, как ни старайся скрыть. Как от пепелки несет.

Пожаловаться
Тетя Бегемотя
До беременности бросила одним днем. Сначала тяжело было, очень сложно сдержаться и не закурить. Через неделю пропадает рефлекс, через 2 начинаете ненавидеть курильщиков впереди идущих)
Пожаловаться
Екатерина
то есть сами без всяких препаратов и пластырей?
Пожаловаться
Тетя Бегемотя
Без всего. Подруга бросила с табаксом, но снова начала через 2 месяца. Сейчас какую-то книгу читает, как бросить курить- пока ноль изменений ((
Пожаловаться
Agnia

Я смогла бросить только когда узнала, что беременна. А до этого надолго меня не хватало, меня и врачи пугали, месяц максимум. Курила 12 лет. Сейчас я уже не кормлю грудью, но начинать курить не планирую. Противен запах.

Пожаловаться
Oliva
Тупая привычка слабых людей, безвольных(сама курила, бросила)
Пожаловаться
Екатерина
в этом и состоит вопрос как бросить? что это плохая привычка вполне понятно)
Пожаловаться
Oliva
Ответ в вопросе. Бросить. Не покупать сигарет и не курить. У Вас дети есть или планируете?
Пожаловаться
МаRинa

Было бы всё так просто(

Пожаловаться
Екатерина
никто не говорит что это просто
Пожаловаться
Любанечка
Тут только сильное желание поможет…
Пожаловаться
Екатерина
это да но плюс к нему нужна еще поддержка какая нибудь медицинская