делитесь хорошими рецептами, подходит уже пятый месяц за это время из всех дозволенных продуктов уже все переготовила. Кто что вводил в свой рацион новенького?! Пы.сы прошу тех кто ест ВСЕ не писать, я прошу дельных рецептов или советов.Я ем НЕ ВСЕ
Для тех кто соблюдает диету кормящей мамы
Комментарии
Актуальные посты
я до 3-х мес.только кормила грудью и строго следила за питанием.
ни чего особенного не готовила...
мясо отварное, запеченое, котлеты, печень отварная, запеканки, рыба пару раз в неделю, тоже отварная, тушеная или запеченая.
супы не овощные, т.к.у дочи колики страшные были.
я ем бананы, каши, макароны, говядину, овощной суп, рыбу белую пока только, творог, делаю запеканку творожную, и пробовала оладки немнжко
пока все что ем
оо для 3 х недель круто. я до сих бананы не ем, реакция была и рыбу тоже не ем по той же причине
выше девушка написала про молочку, нам спецы по гр.вскармливанию как раз молочное советуют ограничить
все ела, кроме специй, бобовых и цитрусовых