поддержите меня плз

весь день прошёл в депрессии… и то, что в памяти и то, что с мужем..
для интереса.
вчера, понимая, что прошлое- это прошлое, решила взбодрить отношения с мужем. уложила деток спать. за полночь уже было. но я не поленилась.
набрала ванну с пеной. поставила столик. на нём скатерть белая, 2 бокала с мартини, конфеты, арбуз… в ванной это. столик детский.
бужу мужа. веду в ванную. он стоит, смотрит. я залезаю в воду и зову. он берёт кусок арбуза, ест его, выплёвывает косточки в унитаз. потом говорит  я пошёл спать. и уходит… я остаюсь сидеть в ванне… часов до двух. вода остыла. пошла в спальню. он спит в другой комнате. уже давно так.
я не могу уснуть. выпиваю 2 таблетки пустырника. светает. я вырубаюсь.
6 утра. младшая просыпается. и не спит до 13.30.
старшая проснулась в 9.00. днём не спит. кормлю их по очереди.
убираюсь, постоянно занимаюсь ЕГО делами.(я у него типа менеджера).
в 12 он приехал. орёт. почему я только сейчас начинаю готовить обед для него!!??
дальше писать не хочу. тошнит от всего.
результат.
хочу привести себя в порядок (как было до 2х Б).
не знаю с чего начать и как.
денег он мне не даёт. мои забирает. мол мне они ни к чему.
помогать мне никто не помогает. мать отдыхает в Сочах.
короче. я одна. и я устала быть слабой. хочу всё послать к чёрту. для этого нужна уверенность в себе. а это зависит от внешности.
как её восстановить?

поддержите меня плз


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
ленка
чтоб подтянуть фигурку советую этот комплекс упражнений не пожалеете
Пожаловаться
МАМА просто
спасибо.  уже поудела на 24 кг
Пожаловаться
ленка
огоподелитесь. как?
Пожаловаться
МАМА просто
выбирала диеты по неделе. и сидела на ниx
Пожаловаться
ленка
какая вы молодец!!!
Пожаловаться
Домброван Аля
Мде… муж просто «лапа», молодца, блин, жена намаявшись с двумя детьми нашла в себе силы романтический вечер устроить, а его только на кусок арбуза хватило… Вот что они за люди – мужики?!.. «За себя браться» – это всегда вовремя, вы же не будете переусердствовать, понемножку, в инэте есть масса рекомендаций какой гимнастикой вам сейчас полезно будет позаниматься, и почаще на свежем воздухе, пока еще тепло, захватите фотоаппарат, я всегда так спасалась от тоски – фоткала малышку на природе, одну и с другими детками, настроение поднимается быстро, домой приходишь – светишься) муж спрашивает «Что веселая такая?», улыбнулась загадочно – «Да так, ничего!» И пусть думает себе))))))) И кушайте фрукты, какие вам можно сейчас, да побольше! Вам здоровой нужно быть, а остальное наладится!!!
Пожаловаться
МАМА просто
спасибо большое.
начну  с волос.
Пожаловаться
МАМА просто
меню уже поменяла. пока на 2 кг похудела.
Пожаловаться
Мамуля
НАЧНИТЕ СО СВОЕГО МЕНЮ… НИ МАОНЕЗА, НИ СЛАДКОГО, НИ МУЧНОГО, И ПОСЛЕ 18,00 НИ НИ… УТРОМ ЗАНИМАТЬСЯ ПО 15-20 МИНУТ (КОНЕЧНО БЫ ЕЩЁ ДОБАВИТЬ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ С ОБЁРТЫВАНИЕМ, НО РАЗ ДЕНЕГ НЕТ, ТО МОЖНО ОБОЙТИСЬ И БЕЗ НЕГО… ГЛАВНОЕ ИМЕТЬ СИЛУ ВОЛИ) И ЧЕРЕЗ 1,5-2 МЕСЯЦА БУДЕТ ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ РЕЗУЛЬТАТ… ГЛАВНОЕ НАЧАТЬ И НЕ ЛЕНИТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЕЛАТЬ… Я ТАК СКИНУЛА 10 КГ, ЧЕГО И ВАМ ЖЕЛАЮ
Пожаловаться
Зубко Дарья
ну у вас ребёночек ещё очень маленький, вам желательно сейчас им пока заниматься, а не собой.пускай подрастёт, а потом уж за себя возмётесь ))начинать улучшения конечно лучше всего с новой причёски и новых вещей)))а муж конечно ужасно поступил, если бы мой так себя повёл, то я была бы уверена, что у него любовница
Пожаловаться
Александра
Уверенность от внешности??? А вы что некрасивая? некрасивых женщин не бывает, а то что замученная, то может тогда и стоит привести себя в порядок.Но уверенность должна быть всегда, а в вас ее наверно муж подавил.Но вы не расстраивайтесь, все будет хорошо! набирайтесь душевных сил и в бой!!!
Пожаловаться
Катя
Как я вас понимаю… вам помощь нужна.Чья-то помощь со стороны.Сходите в салон.Начните с волос.
Пожаловаться
Мама-кошка
Пожаловаться
Юлия
ну тогда для начала дома поделайте упражнения, чтобы мышци в тонусе были… масочки из подручных средств поделайте-сметана, фрукты-овощи, геркулес…
Пожаловаться
Фея
вам еще рано, всего 11 недель. немного потерпите. малыш подрастет, восстановите внешний вид и все будет пучком. понимаю, что терпеть надоело, но так вся наша жизнь – сплошное терпение. 
Пожаловаться
Helen
нехороший муж. Правильно, надо любить себя!