Ночи доброй! Отчет будет кратким))
Как ни прыгала на весах, вес стоит. Отвес 0. Либо картошка, либо то, что спала всего 4 часа ночью. Завтра узнаем)
По меню:
Завтрак в 8 утра: криспы с сыром, 2 сосиски, 2 яйца, кофе с сахаром и молоком, 4 печеньки. В 11 выпила чаю с бубликом
Обед: картошка вчерашняя и салат из огурцов и помидор.
Ужин: гречка с овощной заправкой и салат. Но ужинала сегодня в 19.00 ((
Вопрос: а сахзам после 12 можно? И еще: а кашку сварить на ужин молочную?
Всем отвесов и бобра!
Вопрос: а сахзам после 12 можно? НЕТ!
И еще: а кашку сварить на ужин молочную? НЕТ!
стояк из-за малого кол-ва сна))
Ариша писала как-то, что сахзам лучше не употреблять в плане вредности. химия голимая, чтоб метаболизм не замедлялся. я теперь подсела на зеленый чай «ахмад манго суфле», и без сахара он очень вкусный.
Гречка с овощной заправкой это как?
Вчера Лена Пушкарёва как раз отвечала на такой вопрос, что нет такого варианта ужина крупы+ молочка, так что кашу молочную низя.