Подготовка морально и теоретически к послеродовому восстановлению)

кто-то посчитает что я рано начала готовиться и все такое. Да нет, самое время)

Пока знакомлюсь с интересной книгой Теория и практика жиросжигания автор Алексей Филатов, в интернете в свободном доступе.

Составила списочек полезных привычек, пока небольшой на первый месяц, в течении которого нельзя выполнять физ упражнения, но питаться то правильно можно). Поэтому пока начну с правильного питания, да и ограничений будет достаточно ведь планирую кормить Тем Темыча только своим молочком!)

И собираюсь все любимые видео тренировки по просторам интернета, а так же на очереди после книги о жиросжигании стоят книги по правильности тренировок на определенные группы мышц: бедра, пресс, грудь, руки. Бедра вообще у меня проблемная тема)

И самое основное, в первый месяц большой акцент на антицел косметику купленную и сделанную дома)

Хотела сделать даже отдельный блог на эту тему, но не буду. Буду делиться только тут, а в контакте моем можно будет найти видео тренировки)

Так что пока пребываю в состоянии огромного ожидания любимого мальчика, в ожидании восстановления и полноценной уже 2D формате мамской жизни, и жизни любимой жены)

Настрой кстати я тоже стала свой тренировать на более позитивный и сексуальный лад)!!! правда сексуальность моя так и не влазит ни в одни штаны а из любимых трусов просто вываливается, на что муж смеется и спрашивает как ты в них влезла?!) Но решила что перед тем как тренировать свое тело, надо научиться полюбить его!!! с каждым шрамиком или растяжкой, болячкой и складкой) и просто создать в себе постоянное ощущение сексуальности, женственности и нежности)

Вот так я затрубила))) надоело грустить и хандрить)