Я рада приветствовать вас, драгоценные мои флаюшки, в новом дне нашего дружного Полёта!!!
Как ваши крылышки??? Не устали ещё ими махать? Надеюсь твоя раковина сверкает?
Я с удовольствием читаю каждый ваш отчёт, не все к сожалению получается у меня комментировать… Но ваш настрой и то, как вы дружно друг друга подбадриваете, даёте ценные советы по уборке очень радуют меня.Спасибо вам! Вы все просто умнички!
Хочу вам напомнить, как напоминание(!), что мы должны делать сразу после пробуждения:
- встать
- умыться
- опрятно одеться
- привести волосы в порядок
- нанести крем и макияж(кто его делает)
Возможно для кого то может сейчас показаться это долгим занятием, но поверьте мне на слово, с каждым днём вы будете это делать на столько быстро, что вам будет казаться, как будто вы уже в таком прекрасном виде встали с кровати
Если вы ещё этого не сделали, не читайте дальше… сперва выполните эти пункты… Обещаю, моя запись никуда не денется)))
Приступим к теории...
Теория
Сегодняшний шаг будет обдумать, каким будет наш Контрольный журнал.
Что это такое?
Это место, куда будет записываться вся важная информация: планы на день, планы на неделю, утренняя и вечерняя рутина, список покупок, меню на неделю, важные адреса и телефоны и много многое другое… Разумеется создание КЖ дело рук не одного дня, он будет создаваться, изменяться постепенными шажками, не стоит торопиться(я просто уверена, что это ошибка многих взлетающих флаюшек, которая останавливает их на половине Полёта)
В целом для КЖ подойдёт любая тетрадь или блокнот, но я всё же советую вам завести красивую папочку формата А5, которую вам приятно будет взять в руки… Удобна она тем, что в неё можно вставлять цветные разделители и файлы, исписанные странички заменять на новые...
КЖ-это наподобие центра планирования семьи, единый сборник всех записных книжек и ежедневников.Он может включать в себя сколько угодно всевозможных разделов, охватывающих самые разные сферы вашей жизни.Всё подстраивается индивидуально под себя.Но основные разделы мы с вами создадим все вместе на протяжении нашего Полёта.Просьба не откладывать на завтра выполнение каждого пункта по КЖ, иначе вы его так и не начнёте… Полюбите свой Контрольный журнал уже сегодня и сейчас и приступайте к его оформлению!
Задание по теории
Сегодня мы с вами создадим первый раздел в наших Журналах «РУТИНЫ» Всего ежедневных Рутин две: Утренняя и Вечерняя.
Утренняя это список дел, которые мы должны сделать сразу после пробуждения(смотри выше)
Вечерняя-список дел, которые мы с вами должны сделать перед сном.Понятно, что списки у всех будут индивидуальны, но я приведу пример распространённой вечерней рутины:
- Прибери в доме «по верхам»
- Спланируй день на завтра
- Приготовь одежду на завтра
- Сияющая раковина
- Удели время себе
Итак, создаём сегодня две странички в разделе РУТИНЫ
Утренняя рутина
Вечерняя рутина
… и записываем те пункты, которые мы с вами уже делаем.
Если вам не нравится слово РУТИНА, знаю что оно может иметь впечатление как нечто долгое и нудное))) тогда замените его на любое другое удобное для вас словечко, типа делишки, ритуалы, процедуры ....
