Привет девули! Вот и я стала мамой! Веса лишнего осталось много, фигура испортилась до неузнаваемости! Предлогаю открыть марафан по похудению с 1.11.2014 и закончить его 1.05.2015.Вместе худеть легче, и интересней.Будем отписываться о том, что кушаем, как занимаемся и каждую неделю скидывать результатах.А в мае будем друг дружку поздравлять и гордиться друг дружкой)в комментриях пишите вес сейчас, вес желаемый, объемы и фото сейчас!
вес сегодня 70кг
желаемый вес 60кг
ну я первого числа марафон запустила)))не смогла отписаться инет полетел)))итак вес 70кг цель следующей субботы 68кг)
мои параметры
талия 82см
бедра 107см
грудь не меряла, т.к. кормлю)
я с вами!) вес на сегодняшний день 52,50 кг. талия — 70 см (этот факт меня волнует более всего)
надо бы скинуть 3-4 кг) ну и подтянуть дряблости, которые теперь по всему периметру..
пока не ем сладости и всё прочее, что нельзя на гв) набирала за беременность 16 кг, скинула уже — 13!)
спасибочки))кормлю конечно)))но пп и физ.нагрузки умеренные грудному молоку не навредят)))уж больно сильно хочется к лету прилично выглядеть)))
все в меру и вперед! Удачи Вам!!! Главное не голодать!!!
я пока не с тобой. Сисей кормимся, на диету не получится, а физ-рой сейчас бывает некогда заниматься. Ждк арбузов) Когда старшей был годик, я на арбузах за 3 мес на 8 кг похудела. После вторых родов все вернулось правда(
очень интересно)) могу сказать вам одно… что первый год организм сам будет сбрасывать то что нужно… гормоны не перебороть))) в первые 9 месяцев после родов, вы сможете только лишь укрепить мышечную массу… делая массаж и обертывания, вывести лишнюю жидкость из организма… грмон пролактин и окситоцин работают на сохранение запасов… ксожалению это так… сама с этим столкнулась… вот… не мучайте себя сейчас… восстановите внутренний эмоциональный фон, а вес сейчас оставьте в поое, хотя бы пока ребеночку месяцев 6 не будет))) удачи!!!
присоединяюсь, мой вес 83 кг., хочу скинуть еще 10 кг., но спортом пока заниматься не могу, т.к. у меня было КС
Рада видеть Вас)сама я никак))а с кем то-стимул для меня))ждем фото)
будем))умничка)))