Девочки, подскажите… была на приеме у г.она мне сказала что я веса много набираю(за неделю 1 кг 40 г.)сказала, что нужно разгрузочные дни делать, а не объяснила как… и я запарилась и не спросила. Может кто-то делал, что можно употреблять чтоб вес не набирать… мне постоянно хочется есть....
29 ноября 2012 00:01
Нашла несколько диет, сама их еще не пробовала так что с тапками мимоЭкзотические диеты
Диета для сексуально активных людей Диета для лиц, живущих полноценной сексуальной жизнью (или желающим такую жизнь обрести)основывается на ежедневной здоровой диете, … Читать далее
21 августа 2020 18:56
24 января 2021 12:48
8 февраля 2022 11:45
23 марта 2023 22:16
Девочки, ну, я так понимаю, для того, чтобы жить и сохранять свой нынешний вес — типа моя норма 1900 ккал в сутки!
Для похудения при низкой физ активности (ну, двое детей у меня, домашние хлопоты, сад, кружки и т.д...+зарядка 10 мин — считаю низкой … Читать далее
ради ляльки буду терпеть)
Всем спасибо, буду пробовать....
Яблоки наоборот аппетит пробуждают, от винограда сильно поправляются, банан тяжело для желудка…
ну долго на такой диете не посидишь, я сегодня попыталась на ряжанке и фруктах посидеть, вечером не выдержала, борща наелась))))
тоже несколько раз сажала, не голодала. гречка не соленая на день, творог не жирный; подруге сказали на кефире день сидеть, схудилось. просто ешьте чуток поменьше и все
ой, я сделала такой разгрузочный день на яблоках, к вечеру чуть сознание не потеряла… потом посла всё и всех… ела сколько хотела.правда я за б. набрала 30 кг.
запеченный картофель и запеченную куриную грудку.