совет от бывшей жирухи — если ты лентяйка и тебе лень бегать по утрам, делать дома зарядку, считать калории и не жрать сладкое — иди в тренажерку на занятия с тренером. первый месяц — дороговато, зато (если не будешь пропускать занятия 3 дня в неделю) действенней любой диеты в сто крат. тренер объяснит как сжечь жир и не набрать его снова. через месяц ты увидишь свою подтянутую попу и не увидишь целлюлит и бока. после такого эффекта самой расхочется есть торты и жарить лепешки. на след месяц тренеру можно не платить.
наткнулась на пост жирухи про диету
Комментарии
Предыдущая статья
скучно ***!!!!!!!!
Актуальные посты
для меня 50 кг — это максимум. больше этого веса у меня уже формы не те)