Всем привет
как ваши выходные?
Ко мне сегодня приезжала сестра из Питера
давно я так не смеялась)) нахохотались, как в старые добрые) когда еще жили вместе
утро гречка, чай зеленый, сухофрукты, мандаринка
день гавайская смесь, бананы и виноград в шоколадной глазури на скорую руку
с молоком
вечер говядина отварная, чай, кефир, щас пойду творог есть)
а как прошла ваша суббота?
Завтрак: овсянка, чай
Обед: овощной суп
Ужин гречка
Никаких перекусов, нет настроения… Осень видимо сказывается(
Миз процедур: маска для волос( устали девочки, маской довольна как пряник))))маска: мед лимон и репейное масло, волосы блестючие)) во общем девочки советую)
Маска для лица
Кофейный скраб
И чуть позже ванна с ромашкой( может еще чего нибудь положу)))
Привет.У нас суббота прошла скучно.Папа наш уехал по делам.Старший тоже уехал.Мы с сынулькой вдвоем тусуемся. Мое меню сегодня; завтрак-кофе и творог, обед куриная грудка и рис.Ужин тоже самое и морская капуста.В перекусах кефир и хурма.Хочу торт! БОЛЬШОЙ кусок.
Физ нагрузок сегодня не было.Только сбегали в магазин.