Итак, завес. 86.0 минус кило двести. В общем неплохо, но только благодаря молокочаю, имхо. А впереди еще выхи...
Отчет за день. Утром зарядка. Потом
Завтрак: 3 гренки и кофе
Обед: суп гороховый. Может и не по системе, но готовила ребенку и много получилось, пришлось доесть. Постный.
Ужин: овощной салат и яблоко с творогом.чай без фото))
А потом бокал вина и немного сыра. И 5 миндаленок в шоколаде. Девачкиииии, ну вы стукните меня, чтоль!!!
по попе тебе за миндаленки))я первый месяц капец как косячила))так что ))))
вот что за фигня, тож постоянно вечером косячууууу
Завтрак у тебя был очень скромный, от этого и срыв.
стук
стук